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夏休時回台北近一個半月 現在回想起來好像也沒亂亂吃啥米東東
但這次回日本時身上卻打包了幾斤的油水
真不知那幾斤是油還是水丫
回日本時看到體重機上的數字 真的差點昏倒
這回不只破50kg大關 竟然爆肥到52kg (金恐怖仔丫)
但說來也怪了 回日本後也沒節食
但一星期後的體重又降到49kg(妙到不行)
已瘦回49kg但穿上牛仔褲總覺得有點小緊
對於體重機上的數字 我並不是很在意
但這回穿上牛仔褲有點小緊 還真是不舒服~~~~~~
前些日子為了加速火力 快快消腫
買了幾包纖維餅乾當下午餓時吃吃 吃了一次後
個人覺得照片中此款 還蠻好吃的耶
口味很不賴哦~~~一包中內有二小包
一小包中有二片夾心餅乾 餓了就吃一小包再配茶
覺得這樣的搭配組合 真的還不錯耶
早上胃口不太好也就吃一小包再搭配咖啡
中午就正常吃 想吃啥就吃啥 沒忌口
晚上就少吃一點但必吃些水果
~~就這樣的飲食方法一星期來下體重有變輕一點點
上星期量體重機時體重的數字差異性並不大
但這回穿上牛仔褲子可就不再那麼小緊
丫呼~~~~~
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