大聲公
冬はダメですね、、、 ダイエットは明日からです!~(≧▼≦)★

 

 

夏休時回台北近一個半月 現在回想起來好像也沒亂亂吃啥米東東

但這次回日本時身上卻打包了幾斤的油水

真不知那幾斤是油還是水丫{#emotions_dlg.emotion_002}

回日本時看到體重機上的數字  真的差點昏倒 {#emotions_dlg.emotion_011}

這回不只破50kg大關  竟然爆肥到52kg (金恐怖仔丫{#emotions_dlg.emotion_010}

但說來也怪了  回日本後也沒節食

但一星期後的體重又降到49kg(妙到不行)

已瘦回49kg但穿上牛仔褲總覺得有點小緊 {#emotions_dlg.emotion_008}

對於體重機上的數字 我並不是很在意

但這回穿上牛仔褲有點小緊  還真是不舒服~~~~~~{#emotions_dlg.emotion_b08}

前些日子為了加速火力 快快消腫

買了幾包纖維餅乾當下午餓時吃吃  吃了一次後

個人覺得照片中此款  還蠻好吃的耶

口味很不賴哦~~~一包中內有二小包

一小包中有二片夾心餅乾 餓了就吃一小包再配茶

覺得這樣的搭配組合  真的還不錯耶

早上胃口不太好也就吃一小包再搭配咖啡

中午就正常吃 想吃啥就吃啥 沒忌口

晚上就少吃一點但必吃些水果 {#emotions_dlg.emotion_050}

~~就這樣的飲食方法一星期來下體重有變輕一點點

上星期量體重機時體重的數字差異性並不大  

但這回穿上牛仔褲子可就不再那麼小緊 {#emotions_dlg.emotion_b04}

 

丫呼~~~~~{#emotions_dlg.emotion_012}

 

 

なちぇん 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(7) 人氣()


留言列表 (7)

發表留言
  • Livia
  • 晚上少吃真的會比較容易瘦~但如果餓了怎麼辦呀
  • 我吃這代餐之後就不太會餓了耶
    如果會餓的話就吃點水果吧

    なちぇん 於 2008/10/13 09:21 回覆

  • kei222
  • 妳有那麼重嗎?
    看起來好像只有45~47KG.

  • 我真的有那麼重啦
    剛回日本時體重計上是52KG 我看了都呆了
    現在就48KG,姐仔我沒那麼瘦啦45KG
    那大約是國中時才有的体重啦

    現在大約都維持在47~49KG

    なちぇん 於 2008/10/13 09:23 回覆

  • Melanie0607
  • 身為胖子的我..只能說..健康就好..不要介意數字啦^^
  • 健康為前題,但體重的數字盡量還是維持一下

    なちぇん 於 2008/10/13 09:24 回覆

  • 悄悄話
  • honeytingting
  • 那個餅乾還真的不錯吃
    但有個口味好難吃唷
  • 有一種口味好難吃哦>>> ???
    我買的這三種口味是算是常買的口味,
    這三媑口味我覺得都還不錯吃耶
    你說有一種好難吃是啥口味~~??
    謝謝您的情報~甘溫

    なちぇん 於 2008/12/09 20:19 回覆

  • taigadit
  • 這個草莓口味的還真不賴吃
    日本人蠻多人喜歡吃大塚的
    不過你蠻瘦的啊


    http://請記住我.的部落格.tw/

  • 日本人喜不喜歡愛大塚我到是沒注意耶(拍謝)
    之前回台發肥了4KG 但就不知那些肥肉是躲在何方耶

    なちぇん 於 2008/12/09 20:22 回覆

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